Tag: emozioni

Emozioni negative: impariamo a gestirle

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Per molte persone (prevalentemente nei bambini ma anche in molti adulti) la capacità di autoregolare il proprio comportamento e le proprie emozioni  non è ben sviluppata: pensiamo ad esempio alla situazione in cui ci troviamo di fronte alla frustrazione di un rifiuto inaspettato: la rabbia che proviamo ha di solito un’intensità molto elevata e di conseguenza tendiamo a comportarci …

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Quale emozione dura più a lunga? Il ruolo della ruminazione

Alcune emozioni durano più a lungo rispetto ad altre, ma quale richiede in media quattro giorni per passare? Secondo lo studio pubblicato sulla rivista di Springer Motivation and Emotion, condotto da Verduyn e Saskia Lavrijsen (Verduyn & Lavrijsen 2014) dell’Università di Lovanio in Belgio la tristezza è l’emozione che dura più a lungo. I ricercatori belgi hanno chiesto 233 studenti …

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Cibo e emozioni

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Mangiare non significa semplicemente soddisfare la sensazione fisica della fame. Non si mangia solo per placare il brontolio dello stomaco, ma anche per soddisfare l’appetito e le proprie emozioni. Dal momento in cui un genitore offre per la prima volta un biscotto o una caramella ad un bambino per consolarlo , il cibo diventa un modo per …

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Sorriso: sai distinguerne uno vero da uno falso?

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Lo facciamo automaticamente. Non appena osserviamo un’altra persona tentiamo di leggere nel suo volto i segni della gioia, della sorpresa, dell’ansia, della rabbia.Qualche volta riusciamo ad individuarle correttamente, qualche altra volta no e gli errori possono creare talvolta qualche situazione personale sgradevole. Paul Ekman, professore emerito di psicologia all’Università della California di San Francisco ha studiato …

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Il senso di colpa

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Cos’è il senso di colpa? Ve lo siete mai chiesti? Da cosa è mosso in realtà? Il senso di colpa è definito come un doloroso sentimento di disistima di sé, accompagnato solitamente da un sentimento empatico verso una persona sofferente, combinato con la coscienza di essere la causa di quella sofferenza. La prima spiegazione evolutiva …

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Linguaggio non verbale: quanto è importante?

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Ci sarà sicuramente chi obietterà che lo studio del linguaggio non verbale, ovvero il linguaggio del corpo sia solo l’ennesimo tentativo di usare la scienza per dominare gli altri, capire pensieri e sentimenti segreti. A mio parere serve a comunicare meglio con altri e a conoscere meglio se stessi. A cosa servono le emozioni? Charles Darwin, …

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