Dottore in Psicologia Clinica e di Comunità, esperto in psicologia dello sport Cell: 334-5012025 E-mail: edoardo.ciofi@spazio-psicologia.com
Edoardo Ciofi
Articoli dell'autore
Lo Sport e impegno scolastico. Un aiuto?
Con il termine impegno scolastico “School engagement”, gli americani, non intendono solamente quanto un ragazzo si impegna a studiare per ottenere buoni voti, ma è un termine che ha diverse sfaccettature di significato che includono tutti gli atteggiamenti, comportamenti e i sentimenti che i ragazzi hanno nei confronti della scuola. L’impegno scolastico psicologico (Psychological engagement), per esempio, …
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La tecnologia al servizio degli psicologi
Durante gli ultimi 10-15 anni, in quasi tutto il mondo si è assistito ad una evoluzione tecnologica e informatica enorme. Basti pensare a come la tecnologia sia diventata parte integrante della vita di tutti, diventando, soprattutto nel mondo occidentale, quasi un bisogno primario. Computer portatili, smartphone, orologi ed altro sono, da un lato considerati facilitatori …
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Self-Talk: il nostro linguaggio interno
Il Self-Talk Come tutti noi ben sappiamo, l’uomo, come molti altri animali, ha bisogno di comunicare. Esistono vari tipi di comunicazione, da quella più diretta e chiara (il linguaggio) a tipi di comunicazione più sottile e nascosta. Quando si parla di comunicazione, di solito, ci si riferisce a 2 soggetti differenti, uno che comunica e …
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Psicopatologia e Sport
Psicopatologia e Sport I professionisti psicologi, che operano in campo sportivo, considerano la psicologia dello sport come una branca della psicologia che però utilizza strumenti propri e differenti rispetto alla psicologia clinica classica. Considerato che la “domanda” (ovvero le richieste da parte di chi contatta lo psicologo) è differente, o almeno, è circoscritta ad un …
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Nikefobia: la paura di vincere
Nikefobia, ovvero la paura di vincere. A tutti gli appassionati di sport, ma anche a chi lo segue sporadicamente, è capitato quasi sicuramente di sentir parlare di nikefobia, cioè la paura di vincere. Quando si parla di nikefobia, si fa, solitamente, riferimento a un atleta o una squadra sportiva che, pur avendo la possibilità di …
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Goal Setting: Come definire gli obiettivi
Quando si parla di un contesto sportivo o lavorativo, una cosa fondamentale per poter raggiungere il successo è una adeguata strategia di goal setting, ovvero di definizione degli obiettivi. Molto spesso accade infatti che un individuo o un gruppo di persone abbiano un obiettivo da raggiungere in mente ma che quest’obiettivo sia poco efficace per mantenere alta …
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Mindfulness in movimento: un alleato per il benessere.
Mindfulness come strumento per “staccare la spina” Alzi la mano chi, almeno una volta a settimana, non sente il bisogno di “staccare la spina” da una qualsiasi situazione in cui ci si ritrova: scuola, lavoro, famiglia, discussioni con amici o parenti… sono tutti esempi di situazioni in cui, quotidianamente, tutti noi ci troviamo a dover …
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Sport di squadra e individuali: così differenti?
Una delle distinzioni che spesso viene fatta all’interno dello sport (agonistico e non) è quella che discerne gli sport di squadra da quelli individuali. A un primo momento può sembrare che questa distinzione sia netta e che chi sceglie o l’una o l’altra tipologia di attività sportiva si troverà in maniera definitiva a dover spartire …
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Bronzo o argento? Il paradosso delle medaglie
Il paradosso delle medaglie Durante queste ultime Olimpiadi Invernali svolte a Sochi (Russia), vi sarà magari capitato di guardare la premiazione degli atleti vincitori di medaglie olimpiche. Un occhio attento può cercare di notare alcuni particolari che generano un paradosso: sovente, infatti, può accadere che l’atleta premiato con la medaglia d’argento, che si piazza quindi …
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Stress nello Sport (e nella vita)… Come usarlo a proprio vantaggio?
Proviamo a immaginare un tuffatore professionista che, alle Olimpiadi, sale sul trampolino e si appresta a prepararsi per il tuffo che potrà valergli la medaglia d’oro. Oppure, riallacciandoci a un ricordo a noi più caro, proviamo a immaginare cosa deve aver provato Fabio Grosso quando, avvicinandosi al dischetto del rigore, nella famosa finale dei Mondiali …
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Sport Addiction: quando lo sport diventa un problema
Abbiamo già visto precedentemente che la Psicologia dello Sport, per quanto riguarda la salute, serva ad educare le persone ad adottare uno stile di vita sano per migliorarne la qualità diminuendo il rischio di malattie cardiovascolari e molti altri problemi causati dalla sedentarietà. Negli ultimi anni però, è emerso un problema opposto a cui far fronte; …
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