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12 strategie per aumentare il tuo benessere lavorativo

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Abbiamo recentemente discusso dell’importanza del concetto di benessere anche sul posto di lavoro, identificando qualche semplice cambiamento da apportare nella nostra vita quotidiana per iniziare a stare meglio anche in ufficio. Vediamo ora insieme 12 strategie da adottare nelle situazioni di malessere lavorativo per recuperare l’equilibrio, l’energia e la positività necessari ad affrontare con successo …

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Consigli per cominciare bene l’anno scolastico

Inutile negarlo: le  vacanze sono ormai agli sgoccioli e tantissimi sono gli studenti che stanno già contando i giorni che li separano dal tanto odiato ritorno sui banchi di scuola. Se anche voi siete tra coloro che a breve dovranno riprendere le attività e, come tanti altri, non ne avete la minima voglia o vi sentite stanchi al solo pensiero, ecco qualche consiglio per sconfiggere il “mal di scuola”. Prima di tutto – in particolar modo se siete persone ansiose o molto esigenti – proponetevi di non reimmergervi nelle …

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