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Goal Setting: Come definire gli obiettivi

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Quando si parla di un contesto sportivo o lavorativo, una cosa fondamentale per poter raggiungere il successo è una adeguata strategia di goal setting, ovvero di definizione degli obiettivi. Molto spesso accade infatti che un individuo o un gruppo di persone abbiano un obiettivo da raggiungere in mente ma che quest’obiettivo sia poco efficace per mantenere alta …

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Problem solving: un aiuto efficace per i problemi

La nostra quotidianità è spesso caratterizzata dalla presenza di problemi a cui cerchiamo di dare una soluzione e gran parte delle nostre energie le dedichiamo proprio a questo processo. Ci sono problemi facilmente risolvibili, per cui basta un’attenta riflessione di qualche minuto o poco tempo, per capire facilmente il modo in cui porvi rimedio, ma …

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